2024
06-08
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篮球投篮发力视频教学,篮球投篮发力视频教学全集 NEW
投篮技巧教学视频
1、右手投篮时，右脚在前，左脚稍后，两膝微屈，重心落在两脚掌上。2、在动作练习上，我都是先教球员做原地投篮，空手「跑步急停」跳起这个动作，等他会空手急停跳起，再传球给他接球跳投，接着进行快速运球急停训练，然后再做运球急停跳起，再来六是练运球急停跳投，最后七是练转身或换手等各式运球急停跳投等动作。3、首先，站在投篮位置时，要保持身体平衡，双脚分开与肩同宽，并弯曲膝盖，以便能够灵活地运动。其次，握球时要把手指伸直贴在球上面，拇指放在球的底部，尽量将球握紧。这样既...
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