花样篮球,花样篮球视频

篮球、怎么玩花样?

1、可先从玩球开始，熟悉球性，再从原地运球过渡到行进间，从双眼看球到不看球运球，从直线到变向运球。可一人一球、一人二球、一人运球一人抢球等方法进行练习。

2、然后跨下运球到右手，左脚向前迈大步，以 便跨下运球，身体也往前倾，装做要突破得样字，左脚跨下运到左手，把整个身体再拉回来 这次是地二次骗了他，别急，再玩他一次。

3、树上篮球赛 澳大利亚北部荒原上大树较多，当地土著人因地制宜，在1030米高的树顶上装上篮圈，使用的篮球虽轻如足球，但要投入数十米高的篮圈也绝非易事。

4、运球方法图解：加快运球速度的训练方法：体前交替运球，球员原地进行体前交替运球，熟悉和掌控加重训练球的感觉。训练期间可由慢到快加速运球，不断尝试不同幅度的交替运球。

5、花式篮球起源于美国街头篮球。上世纪60年代的洛杉矶，街头篮球的创始人霍尔科姆·洛克为了解决当时青少年犯罪率高的问题，特意将户外联赛搬到了露天公园（街头篮球的前身）。

作者：admin

足球直播_足球免费在线高清直播_足球视频在线观看无插件-24直播网 站点 QQ交谈